เคยมั้ยที่คุณแม่มือใหม่หลายคนวิตกกังวลมากกับการมีลูก การมีลูกเหมือนการได้พรจากพระเจ้า มันคือของขวัญที่ดีที่สุดในชีวิต เราจะรู้สึกมีความสุขอย่างบอกไม่ถูกเมื่อเห็นหน้าลูกน้อยตอนคลอด แต่การเป็นคุณแม่มันคือภาระที่เราต้องแบกไว้ เสมือนไปรบ ฝ่าฟันเอาสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูก ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับการเลี้ยงอยู่อย่างไรไม่ให้ไมเกรนขึ้นสมอง เหมาะสำหรับมือใหม่ ตุนของใช้เด็กแรกเกิดให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ ของใช้เด็กแรกเกิดในที่นี้คือพวกผ้าอ้อม แชมพู เสื้อลูก ขวดนม ทุกอย่างที่เราคิดแล้วว่ามันจำเป็นสำหรับลูกน้อย เพราะหลังคลอดช่วงแรกเราจะไม่มีเวลาออกไปซื้อของเลย เราจะยุ่งตลอดกับการเลี้ยงลูก ซื้อของใช้เด็กแรกเกิดให้ตัวเองด้วย เป็นคุณแม่นั้นคืองานหลวงที่ยากยิ่งกว่ายากแต่ทำได้ ซื้อของใช้ส่วนตัวของตัวเองเตรียมไว้ ไม่ว่าจะเป็นสกินแคร์ เสื้อผ้า เครื่องสำอาง เพราะเราจะไม่ได้สัมผัสกับการช็อปปิ้งไปซักพักนึงเลย มีเวลาว่างเมื่อไหร่ควรนอน การนอนคือสิ่งสำคัญมาก ระหว่างวันเราจะยุ่งอยู่กับการเลี้ยงลูกจนบางครั้งร่างกายล้า เหนื่อย เพลีย เบลอ เราจะไม่ได้มีเวลาการนอนเหมือนเมื่อก่อนที่เข้านอน 4 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า เราจะนอนได้เมื่อลูกน้อยของเราหลับสนิทเท่านั้น หากพักผ่อนไม่เพียงพอเราจะคอยกังวลอยู่ตลอดว่าลูกน้อยร้องไหม ทำอะไรอยู่